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Sabía Usted que….?

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  • Antiguamente, al castellano también se le conocía con el nombre de “Cristiano” (no, el jugador no). ¿La razón? Cuando los moros habitaron el sur de España y la práctica totalidad de la península, emplearon esta palabra para diferenciar a las personas que hablaban castellano de aquellas que utilizaban lenguajes árabes.
  • El castellano cuenta actualmente con 88,000 palabras (al menos así lo recoge el diccionario de la RAE). Algunas de ellas muy extrañas. Y aunque pueda parecer una cifra muy importante y de hecho lo es, ésta empequeñece si lo comparamos con las 350.000 del inglés. Ahí es nada.
  • Es el idioma más rápido. Sí, resulta extraño decir que un idioma pueda ser el más rápido de todos, pero así es. La rapidez de un idioma se basa en la cantidad de sílabas que un hablante medio es capaz de pronunciar por segundo. Y en este aspecto nuestro idioma se lleva la palma: el castellano es la lengua más rápida del mundo.
  • Electroencefalografista, con 23 letras, este término tiene el honor de ser la palabra más larga del castellano (al menos de las recogidas por la DRAE). Y aunque puedan parecer muchas letras, no se acerca ni por asomo a la palabra más larga del mundo. ¡Nada menos que 189.819!
  • Aunque muchos aún no lo saben, las letras Ch y Ll fueron eliminadas por la RAE en 1994. ¡Toda una mala noticia para aquellos que las estudiamos como parte del abecedario!
  • Murciégalo, vagamundo, requetebién, setiembre, bebestible… ¿Qué tienen en común estas palabras? Que están mal escritas dirás. ¡Pues mentira! La RAE las reconoce oficialmente, por lo que su uso está aceptado.

Seis claves para construir un futuro financiero estable

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  1. Trazar una línea de vida propia: Así como se tiene clara la visión de la compañía para la que se labora, también se debe tener igual de claro lo que desea para su vida. Dibujar una línea horizontal con un inicio y los años que tiene a la fecha, y un fin, con los años que considere que va a vivir, ayuda a plantear, visibilizar y aclarar las metas que a futuro quiere alcanzar.
  2. Detallar los sueños: Los pasos para plantear metas efectivas parten desde la proyección que se tenga para la construcción de estas: ¿Qué sueño?, ¿Para qué lo quiero?, plantear un límite de tiempo y pensar cuáles son los retos que se va a afrontar para el cumplimiento de su objetivo.
  3. Ahorrar un porcentaje de los ingresos: Tan pronto reciba su sueldo separe el monto que crea necesario para el cumplimiento de sus objetivos y trate de acomodarse a este presupuesto. Recuerde que la plata nunca sobra y si no se hace este ejercicio desde un inicio, con seguridad al final del mes no tendrá saldo para el ahorro.
  4. Reducir los gastos innecesarios: Dentro de la vida diaria existen gastos catalogados como “necesarios e innecesarios” es importante saber identificarlos y darle un mayor control a aquellos que no son una necesidad en el diario vivir.
  5. Indagar sobre los distintos servicios y productos financieros: Es importante conocer las diferentes opciones de ahorro que ofrecen las entidades bancarias. Indague en los bancos que sean de su interés y evalúe cuál de los programas de ahorro se acomoda a sus necesidades y cuál le conviene más para alcanzar los objetivos planteados a futuro.
  6. Escribir sus gastos mensuales: Tener claridad de sus gastos mes a mes lo ayudará a tener mayor control de su presupuesto. Asegúrese de dejar un monto para actividades que rompan con su rutina y hacer el proceso de ahorro amable y ameno, este le traerá grandes beneficios a futuro.

Octubre: Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama

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El Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, que se celebra en todo el mundo, contribuye a aumentar la atención y el apoyo prestados a la sensibilización, la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos.

Cada año se producen 1,38 millones de nuevos casos y 458 000 muertes por cáncer de mama. El cáncer de mama es, de lejos, el más frecuente en las mujeres, tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo. En los países de ingresos bajos y medios, su incidencia ha aumentado constantemente en los últimos años debido al aumento de la esperanza de vida y de la urbanización, así como a la adopción de modos de vida occidentales.

Los conocimientos actuales sobre las causas del cáncer de mama son insuficientes, por lo que la detección precoz sigue siendo la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad. Cuando se detecta precozmente, se establece un diagnóstico adecuado y se dispone de tratamiento, las posibilidades de curación son elevadas. En cambio, cuando se detecta tardíamente es raro que se pueda ofrecer un tratamiento curativo. En tales casos son necesarios cuidados paliativos para mitigar el sufrimiento del paciente y sus familiares.

La mayoría de las muertes (269 000) se producen en los países de ingresos bajos y medios, donde la mayoría de las mujeres con cáncer de mama se diagnostican en estadios avanzados debido a la falta de sensibilización sobre la detección precoz y los obstáculos al acceso a los servicios de salud, pero que se puede cambiar si se implantan programas de salud pública adecuados.

La OMS fomenta los programas integrales de lucha contra el cáncer de mama como parte de los planes de lucha contra el cáncer. Las estrategias recomendadas de detección precoz para los países de ingresos bajos y medios son el conocimiento de los signos y síntomas iniciales y la demostración de cómo se realiza la autoexploración de la mama. Los programas de detección mamográfica son muy caros y solo resultan viables en países con una buena infraestructura sanitaria que se puedan costear programas a largo plazo.  (Tomado de Circular de OMS).

 

Sencillos trucos para ahorrar dinero en el supermercado

Llenar un carrito no es barato. Además, resulta muy fácil ir a por un par de cosas al supermercado y acabar con la cartera vacía. Pero como la alimentación es una necesidad, no hay muchas más alternativas, y comprar ingredientes frescos para cocinar en casa sigue siendo la vía más económica e inteligente.  Aun así, hay buenas noticias: existen algunas tácticas para evitar gastar más de lo necesario. Haz una compra inteligente siguiendo estos 18 trucos para ahorrar dinero:

  1. Haz la lista de la compra: Independientemente de que tengas una memoria de elefante, escribe una lista de la compra. Así no solo te asegurarás de que no se te olvida nada, sino que evitarás comprar cosas innecesarias.
  2. No te dejes embaucar por las marcas: Puede que estés acostumbrado a comprar siempre los mismos cereales, pero las marcas blancas suelen ser más baratas. Lo normal es que utilicen productos de otras empresas con su propia etiqueta, y suelen ofrecerlos a un precio más económico. Échale un ojo a los ingredientes para asegurarte de que vas a comprar el mismo producto.
  3. Compra legumbres crudas: Mucha gente opta por comprar legumbres cocidas porque le intimida la idea de cocinar con legumbres crudas o porque piensa que no va a tener tiempo para cocinarlas. No obstante, preparar un plato de legumbres es muy fácil y, aunque la diferencia de precio no es abismal, todo ahorro cuenta.
  4. No vayas a hacer la compra con hambre: Muchos vamos al súper después del trabajo, antes de cenar, que es cuando empezamos a tener hambre. Si haces la compra con el gusanillo, adquirirás más productos de los necesarios. Intenta ir al supermercado el fin de semana cuando puedas comprar con el estómago lleno.
  5. Aléjate de los productos precocinados: No compres alimentos precocinados, ni aunque tengan un aspecto de lo más apetecible. Ya que estás en el supermercado, compra los ingredientes necesarios y prepara lo que quieras en casa por un precio mucho más reducido. Además, recién hecho sabrá mucho mejor.
  6. Intenta comprar alimentos de temporada: No será la primera ni la última vez que oigas este consejo: come productos de temporada. No solo sabrán infinitamente mejor, sino que te harán ahorrar bastante dinero. Los alimentos que no son de temporada vienen de lejos y el coste de ese transporte los acabas pagando tú.
  7. La fruta pre cortada supone un gasto innecesario: Si a un empleado le pagan por hacer un trabajo que tú también podrías hacer fácilmente en casa, como cortar un mango o una sandía, el que lo va a acabar pagando vas a ser tú.
  8. No compres ensaladas preparadas: Sí, es muy cómodo comprar una bolsa de lechuga limpia y cortada, pero también cuesta casi el triple. Si compras una lechuga y la lavas y la preparas en casa, se nota la diferencia en el sabor y en el bolsillo.

 

Sabía Usted que….?

  • Sólo queda alrededor del 22% de la cobertura forestal original (Deforestación mundial). Europa occidental ha perdido el 98% o más de sus bosques primarios, Asia 94%, África 92%, Oceanía 78%, América del Norte 66%, y América del Sur 54%. Aproximadamente el 45% de los bosques tropicales del mundo, que cubrían inicialmente 1400 millones de hectáreas, han desaparecido en las últimas décadas.
  • La Ciudad Prohibida (El complejo palaciego más grande del mundo) fue el palacio imperial chino de la Dinastía Ming hasta el final de la dinastía Qing. Se encuentra en el centro de Beijing, China, y ahora alberga el Museo del Palacio. Durante casi 500 años, sirvió como el hogar de los emperadores y sus familias, así como el centro ceremonial y político del gobierno chino. Construido de 1406 a 1420, el complejo consta de 980 edificios con 8.707 bahías de habitaciones y abarca 720.000 m2. El complejo del palacio es un ejemplo de la arquitectura tradicional palaciega china y ha influido en la evolución cultural y arquitectónica en el Este de Asia y otros lugares del mundo.
  • Sudán (País con más pirámides que Egipto) cuenta con más pirámides que cualquier otro país de la Tierra, incluso más que Egipto. Hay por lo menos 223 pirámides en las ciudades sudanesas de Al Kurru, Nuri, Gebel Barkal y Meroe. Por lo general son pirámides con 20 a 30 metros de alto.
  • Mongolia es el país que tiene más caballos que habitantes. El caballo mongol es la raza de caballo nativa de Mongolia. Se presume que esta raza ha permanecido sin grandes cambios desde la época de Genghis Khan. Los nómadas viven en la forma tradicional mongoles, por lo cual tienen más de 3 millones de animales, que superan en número a la población del país (2,75 millones).
  • Alaska tiene dunas de arena. La gran duna de arena Kobuk se encuentra a 40 millas sobre el Círculo Polar Ártico, sin embargo, las temperaturas en verano pueden alcanzar los 38 grados centígrados! Es una de las mayores rarezas en Alaska, en algunos lugares, la arena llega hasta 100 metros de altura. El parque cubre 25 kilómetros cuadrados y constituye la mayor duna de arena activa dentro de las latitudes árticas.